心理学是以正常成人的心理活动为研究对象，心理现象人皆有之，它是世界上最复杂的现象。人的心理也是在发展的，心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。
方法/步骤
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辩证发展的原则：心理现象和其他现象一样，都是发展、变化的。人的需要是发展、变化的，我们不能用一成不变的思路去看待人的心理。
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理论联系实际的原则：心理学有其实践的任务，即运用心理活动的规律为人类的实践活动服务，从而解答教育、人力资源管理、体育运动等领域提出来的各种实际问题。
方法/步骤2
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研究心理现象的方法：观察法，或叫自然观察法。值得注意的是，观察法不能控制对人发生作用的外部条件，使用观察法所得的材料客观、真实。
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调查法：就某一问题对被调查的对象提问，让其回答，从而分析了解其思想观点、态度、需要等，其形式有访谈法和问卷法。
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个案法：它是一个人研究所得到的结果，能否加以扩展，应该慎重分析。个案法的应用在心理学研究中是不可或缺的，现实生活提供了个案，要认真观察分析，才能得出应有的结论。
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实验法：观察被试者的行为或活动，探索客观条件和人的心理活动之间因果联系的研究方法。值得注意的是，实验法探索的是自变量和因变量之间的因果联系。
注意事项
注意调查问卷的形式要符合科学要求。
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