白粥喝多了也总觉的腻，索然无味。用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿...女士可以多吃点哈。
食材
1
米 1杯
2
花生 适量
3
黑米 适量
4
鸡米头 适量
方法/步骤
1
准备食材米、黑米、花生。
2
将食材全部放入电饭煲锅内。
3
将米淘洗2遍！
4
再放入电饭煲蒸煮。
5
待电饭煲保温之后闷至一会即可！
6
盛出碗就可以享受！
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