黑米什锦粥，多吃黑米对少年白、肾虚者、生病后的体虚、产后虚弱的妇女、贫血等，有着很好滋补的作用。
食材
1
黑米 50克
2
红糖 适量
3
花生 适量
4
红豆 30克
5
白米 50克
6
红枣 数个
方法/步骤
1
花生，红豆放入清水中浸泡一晚
2
红枣去核备用
3
黑米、白米洗净备用
4
花生，红豆浸泡好后，把所有原料混合放入高压锅中，放入半块红糖
5
参入适量的水，盖紧高压锅，高压锅开始冒气的时候，转小火，煮8--12分钟，关火。
6
待高压消掉过后，打开锅盖，就可以喝到香喷喷的粥啦！
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