双推手，顾名思义，就是双手推法，手心向外推，在太极拳中叫按。我们可以看将此式看成是六封四闭的变化着法。六封四闭是向右前下按的，而此式是左转身向左前按的。此式可以分解为五个动作来练。下面分别讲解：
方法/步骤
1
这是第十七式下掩手肱捶的最后定势动作，为方便学习，放此图作为衔接用。
2
第一个动作，眼睛还是看右前方，身体略右转一些，使胸转正即可。步型仍是马步，左手仍在心口，右拳朝左上走朝身回收。
3
第二个动作，眼睛还是看右前方，身体右转向右前方，步型仍是马步，右拳变掌，向右前上方转出，高约齐肩，左手紧随右手也向右前上走在右臂弯内侧。
4
第三个动作，眼睛转看左前方，身体变左转，胸朝左前方，步型变成左大盘步，左手收回到心口，右手也向胸前收，右肘贴腰，左右手相距一小臂宽。
5
第四个动作，眼睛方向不变，因上个动作身体已转过来了，所以是看右前方。身体再左转一点，右脚回收并上到左脚的右前方成虚步，双手向右前上方捧出一点。
6
第五个动作，眼睛方向不变，身体略右转，右脚向右前上一小步，左脚跟进成左后虚步，双手向右前方按出。此式结束。
注意事项
心平气和，身体不要乱晃。
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