如何穿内裤才能更健康

健康穿小裤裤有什么讲究?1、穿小裤裤的“3个不”一不宜穿太紧的内裤;二不宜穿深色的内裤;三不宜穿化纤的内裤。2、棉质衣料、通风又卫生很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小内裤时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。3、晒晒太阳、紫外线杀菌很多女孩为了保持淑女形象，总是把小内裤晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小内裤的卫生。如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。4、内裤手洗贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。5、内裤最好半年一换针织协会专家在接受记者采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。6、换内裤：最长不要超过2—3天生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康.7、经期穿的内裤必须专用妇科教授表示，卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理养生卫生。建议经期穿的内裤平时不要穿;平时要放弃使用带粘胶的小护垫。8、霉菌性阴道炎要穿一次性内裤妇科医师介绍说：80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。9、适当给内裤放假睡觉时不穿内裤，裸露的皮肤能够吸收更多养分。