喝什么茶减肥效果最好

减肥也需要分年龄段的，找对了时间段喝对了茶减肥便可事半功倍。　　年龄：20-25岁　　特点：循环旺盛,排毒为主　　在所有减肥人群中，这个年龄阶段的女生数目是最多的，而这些女生中大部分是学生,白领，她们固然代谢旺盛但由于生活工作限制运动量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部,腿部。这是由于大量毒素和网膜脂肪堆积导致的肥胖，想要喝茶瘦身就要从排毒进手，清肠排毒分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度。　　推荐茶饮：菊花决明茶　　菊花种类很多，但都具有很好的清热解毒功效，菊花茶能凉血降内热,减少血液粘稠度加速身体血液循环。决明子是明目疏肝,润肠通便的中草药，与菊花茶搭配能帮助这个年龄阶段的MM们排出体内宿便毒素，加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积，让你恢复纤瘦苗条身材。　　年龄：26-30岁　　特点：代谢下降,调理瘦身　　从25岁开始，女性新陈代谢开始逐渐下滑，经过生养之后有可能下滑得更快。因此假如没有调理好内在循环，只是单纯的排毒可能会越发肥胖。在女性生养之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期，因此这个阶段的瘦身茶不应该选择冷凉有刺激的，应该选择能滋阴补肾,保健瘦身的茶品。　　推荐茶饮：玫瑰陈皮茶　　玫瑰花茶是最适合女性饮用的养生茶品，玫瑰花性温无刺激，特有的玫瑰油能滋阴补肾,疏肝理气，帮助紊乱的内分泌趋于稳定，同时也是排毒养颜的圣品。而陈皮具有改善消化系统的功能，这个年龄段的女性市场会有腹胀,便秘,消化不良的现象，因此玫瑰花和陈皮搭配冲茶饮，能起到排毒助消化,稳定内分泌提升代谢的瘦身功效。　　年龄31岁以上　　特点：养胃往油,排毒燃脂　　老来发福似乎是女性不可抗拒的事实，而最严重的就是腰腹部，隆起的游泳圈简直让人无法直视。这与身体代谢下降,激素分泌不足和循环变差有直接关系，因此这个年纪要通过喝茶瘦身必须要以养为主，同时还要搭配局部燃脂的运动才能真正甩掉大肚腩不再反弹。　　推荐茶饮：首乌普洱茶　　普洱茶是发酵类茶品，富含大量氨基酸,矿物质和微量元素，并且由于经过微生物发酵，茶叶中的刺激性物质都已经得到转化，非常适合这个年龄阶段的女性饮用。普洱茶能促燃脂往油腻，帮助减低三高，而何首乌能通便排毒滋养阴经，在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时增加普洱茶的燃脂功效。 值得注意的是，消费者购买茶叶时最好不要贪图一时便宜，最好选择比较正规信誉比较好的茶行。网上买茶叶的话可以到欣众欣官网去买，信誉和保证都比较有保证。