喝什么茶能起到减肥的效果

乌龙茶　乌龙茶能使体内脂肪迅速燃烧，加快分解，将体内垃圾排出体外，从而起到减肥的效果；而且乌龙茶还含有各种矿物质，对人身健康也很有益。

杜仲茶杜仲茶可促进人体的新陈代谢、加速热量的燃烧，帮助减肥。此外还有预防衰老、美容养颜的作用。

荷叶茶荷叶茶有改善肤色、通便减肥的效果。特别是第一次冲泡的浓茶，效果很明显，刮肠油、通便利尿，对减肥很有效果。

黑茶饭前饭后饮用一杯黑茶，可抑制脂肪的堆积，对于想要减肥的人们来说是很好的选择。

决明子茶决明子茶不仅可以瘦身减肥，还能利尿通便、明目养肝的效果。喝决明子茶能很好的清除体内毒素，从而达到减肥效果，还能护肤呢。

红茶红茶不仅有助于消化，还有减肥的功效，而且红茶属于比较温性的茶，特别是对于女性来说，是很有好处的，可在饭后饮用，既能帮助消化，还能减肥，时间久了你会发现皮肤也会明显见好。

花茶花茶的种类就太多了，如茉莉花、菊花、玫瑰花、桃花、洛神花等等，都可以泡茶饮用，既可以美容养颜，还能减肥；休闲时间，泡上一杯花茶，很惬意哦。