最近天气冷了，不吃早餐又会饿，但是吃太丰盛又怕长胖，所以下面我给大家介绍一种可以快速制作的减肥早餐。
食材
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生红薯 四条
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水 适量
方法/步骤
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挑选出三五条红薯清洗干净之后，放入电饭锅备用。（如果是早上不想起太早的话，尽量选择比较匀称的红薯，以免煮后有一些熟一些不熟的情况出现）
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接着往电饭锅中加入两小碗水，盖着盖子煮上30分钟。
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打开盖后，用一根筷子将红薯戳一个洞，如果筷子能够轻松将红薯戳开一个洞，那么就说明红薯熟啦。
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最后把红薯全部盛出来，以免锅中的水将它泡发。（红薯要趁热吃，才好吃的）
注意事项
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如果发现有虫子叮咬过的红薯，一定要事先将红薯处理一下
2
煮的时候， 最好挑选大小一样的红薯。
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