小编在南方居住久了，实在耐不住夏天的酷热，也可是学着睡起了凉席，最初超市卖的多数都是竹席，上段时间看了篇“床垫成卫生死角，新国标规定床垫要有防螨功能”的文章，想想床上都有螨虫，那席子上会不会有啊，之后找度娘才知道凉席还真的有生虫一说，这可吓坏了小编。那么用什么材质的凉席比较好呢，习惯用凉席的朋友快来一起学习下相关的凉席知识吧。
凉爽的程度对比
不同人群要合理选用凉席
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“老人在使用凉席的时候，最好在上面铺一层薄垫或床单。”省养生保健协会中老年健康工作指导委员会健康顾问杨丽娟介绍，老年人器官功能逐渐退化，体温调节、适应能力比较差，高温下人体毛细血管处于扩张状态，这时立刻躺到凉席上，毛细血管遇冷收缩，可能会引起血管性头痛或腹痛腹泻。另外，老年人皮肤变得比较粗糙，直接睡在凉席上易出现一系列脏腑阳气受损的表现，如畏寒、肢冷、倦怠、乏力、腹痛等，也容易被划伤。
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女性经期也要慎用凉席。女性这个时候睡凉席会使盆腔、子宫部位的血管收缩，血液循环受阻，引起痛经、经量减少。
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“别因为担心孩子热得睡不着、睡不好就随意选择不适合的凉席。”杨丽娟说，小孩的神经系统尚未发育成熟，同样体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，不要选择过凉的凉席。另外儿童皮肤娇嫩，选择的席子也不能太硬，一定要选柔软度好、表面平滑的席子，以免刺伤皮肤。最好要给孩子选择儿童专用的凉席，在使用的时候最好能在凉席上铺一层棉质床单
凉席的收藏方法
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草席最容易生虫子，大家收纳前一定要用湿毛巾将它的正反两面都擦干净，再放到通风处阴干，然后用干燥的袋子包好，避免受潮后放进柜子里。
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因为竹席也容易生虫子，而且较易开裂，所以收纳前的工作要做到位。赖阿姨建议，大家可以先用温水和淡盐水反复交替擦拭竹席，放阴凉处吹干，千万别拿到大太阳下暴晒。收纳前还可以用布蘸点痱子粉擦席子，让它保持润滑。
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“藤席最好收拾了。它韧性好，不容易断，而且本身就能防虫，使用寿命长。收纳前，用湿毛巾擦净阴干就可以了。
注意事项
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