第一部分 唱歌充满了魔力 1、什么是唱歌2、为什么要唱歌3、找到自我新价值的时代已来临
第二部分 把自己想象成歌唱家 1、眼睛里要放出黑宝石一样的光芒2、嘴角上提露出牙齿3、迷万人和万人迷4、不要因小失大5、水晶鞋的神奇
第三部分 训练你的嗓子 1、声带在哪里2、掐住你声音的魔鬼3、吐出魔鬼4、笨嘴拙舌变伶牙俐齿5、看得见的是两个耳朵6、脖子的功能
第四部分 演唱呼吸练习 1、自然的呼吸2、区别在于呼气3、吸不到肚子里的气4、重要的横膈膜5、歌唱的隐形翅膀6、扎一根皮腰带可不要勒的太紧7、一个不能少8、演唱呼吸练习
第五部分 发声的基本功训练 1、镜子呀，请你告诉我2、像啃苹果一样张开嘴巴3、用打哈欠的感觉发声4、向着远山唱5、要求声美 字正为本6、注意力放在后勃颈7、发声练习要因人而异8、最大的缘分
第六部分 共鸣训练 1、哼鸣寻找法2、张开嘴巴找共鸣3、通俗歌曲多用口咽喇叭共鸣4、越是使劲越没声5、g2以上高音要用头腔共鸣6、嘴巴长在心口上7、掩耳发声
第七部分 歌唱咬字训练 1、行腔的诀窍2、不可忽略的隐身韵母3、归韵不要早4、无声母的软字头5、无声母介母做字头6、声母和介母做字头7、硬咬软放的功夫8、硬咬硬收的功夫9、软咬软收的功夫10、快咬快收的功夫11、快咬慢发的功夫12、慢咬慢发的功夫13、软咬硬收的功夫14、美声、民族和通俗唱法的咬字共性15、神来之笔
第八部分 演唱时的呼吸法 1、慢吸慢呼法2、急吸缓呼法3、缓呼急吸法4、急吸急呼法5、揉气法6、送气法7、收气法8、停气法9、顿气法10、弹起法11、抢气法12、偷气法13、循环呼气法14、演唱时的呼吸法
第九部分 如何有效地练习高音 1、核磁共振影像2、控制魔鬼3、缩短脖子4、缩短声带5、震在美人痣上6、感觉自己是个大胖子7、高音g2以上用韩氏highC必修训练8、大胆谨慎9、声音的穿透力
第十部分 如何有效地练习低音 1、把换声点提前过度2、解决换声难的发声技巧13、解决换声难的发声技巧24、共鸣运用法5、低音BASS-BARITIONE挑战高音6、唱低音不用张大嘴巴7、心灵的幸福花篮
第十一部分 唱好卡拉OK 1、可以重新再来的演唱2、当只有一个人在听你演唱时3、合不上伴奏我教你4、灵活机制 一对一解决5、选择适合你嗓音特点的歌曲6、巧用卡拉OK测试自己的音域7、教你唱卡拉OK不跑调8、教你唱高音不“炸”麦克风9、教你放出声歌唱10、教你巧用麦克风11、机会在敲门
第十二部分 如果你不想唱坏嗓子 1、不要迎风大声讲话2、冬练三九不科学3、酒后不易唱歌4、油炸花生米惹的祸5、洗浴时只能小声哼唱6、性生活之后会哑嗓7、娇嗓子变铁嗓子8、登山晨练“喊嗓”不可取9、童声变声期10、青春期变声11、生命的开发商12、学唱歌的最好年龄13、会说才是全
第十三部分 真假嗓音病 1、美女私房茶2、蛋疗法3、瓜果疗法4、物理疗法5、外疗法6、饮食疗法7、会厌炎嗓音病8、咳出嗓音病9、经行期假性嗓音病10、鼻炎嗓音病11、鼻咽炎嗓音病12、鼻渊嗓音病13、喉颚嗓音病14、创伤性嗓音病15、妊娠假性嗓音病16、产后假性嗓音病17、避孕药性嗓音病龄18、儿童声带小结不必手术
第十四部分 功夫在歌外 1、不管别人怎么说2、记住我要学和我能行3、最好的学习是从爱好开始4、电话的妙用5、教歌的二十八种方法6、团队起歌员必备的素质7、用心唱歌8、是这闭上你的眼睛9、从当下开始 只争朝夕10、瞒天过海
第十五部分 你不必完美 1、我唱歌很棒就是矮小2、我听会很多歌就是烦看谱子3、我嗓子好却抓不住节奏4、选择学一样乐器5、主动交往 拜访贵人6、保持自我就是风格7、用作品说话8、爱唱歌的家伙不就是歌唱家9、热爱唱歌是一种生活方式