吃什么对我们很重要，如果吃对了，可能让我们健康远离疾病，但是如果吃错了，那可能加速我们的衰老。小编今天就盘点一下，哪些入口食物虽然好吃，但是却能催人老，希望对大家有所帮助。
工具/原料
无
方法/步骤
1
首先是甜食，蛋糕、土司 和巧克力等等，绝对是导致发胖的主要原因。可怕的是这些食物还引起糖基化反应，加速皮肤组织的褐化退变，降低皮肤弹性，诱发色斑等等。
2
油炸食品热量高，给肠胃带来严重负担。而且长时间的食用还会致癌，加速身体器官老化。如果实在嘴馋想吃些，那么也不要买街边的油炸食品，可以自己在家做些相对健康的。
3
腌制食品更不健康，腊肉泡菜虽然开胃，但是也是健康的杀手，我们知道，腌制食品里的亚硝酸盐含量很高，有致癌的风险。
4
加工的肉制品也不要经常食用，虽然方便但是安全隐患很多，例如火腿肠、午餐肉和肉松鱼等等，都含有大量的食品添加剂。
注意事项
入口的东西一定需要多注意，不可以什么都吃。
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