今天是小雪节气! 小雪节气是我国寒冬季节的一个节令,小雪节气喝点汤,可以补充气血,帮助消化。小雪节气喝汤不仅利于消化吸收,更能养身健身! 这是一道营养丰富,鲜美无比的靓汤,强烈推荐大家试试,真的非常清甜鲜美,谁喝谁高兴!
工具/原料
排骨 400g 瑶柱 20g 沙虫干 15g 杏鲍菇 1个 白萝卜 半个 姜 1块
方法/步骤
1
材料准备⬆️
2
排骨先清水浸泡约20分钟,去除血水
3
白萝卜去皮切块备用
4
杏鲍菇洗净切块备用
5
姜切片备用
6
瑶柱浸泡十分钟捞起沥干水
7
排骨泡完洗干净
8
锅里加水加几滴料酒烧开后,排骨倒进去飞水处理去异味杂质等
9
想要汤水更加清澈干净的,排骨飞水后再清水冲洗一下浮沫(这步也可免)
10
瑶柱小火,免油炒干水分至微黄浓香 (可以不炒直接煲,但稍为炒制后煲汤会更香,甜,鲜,且不显腥味,看个人喜欢哈)
11
沙虫也小火慢炒至出香味 (可以不炒直接煲,但稍为炒制后煲汤会更香,甜,鲜,且不显腥味,看个人喜欢哈)
12
沙虫炒至金黄香脆就好,千万别炒过火糊了会发苦,记住,小火!小火! !小火炒! !!不放油哟!
13
然后除白萝卜和杏鲍菇外,全部放汤锅里,加入清水
14
加入白萝卜和杏鲍菇,再煲半小时即可
15
最后只要加点盐就好!
16
无以形容的鲜美滋润,非常真诚推荐这款男女老少皆宜靓汤!
下一篇:卫生间装修八项注意