食疗是最好的，没有任何副作用，如果骨质疏松那就可以试试吃这6个汤。下面小编就带大家了解下。
方法/步骤
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酿苦瓜苦瓜可是有很好的降脂、清热解毒功效，对骨质疏松也有一定作用，自己酿苦瓜吃健康又美味。
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猪骨炖海带很滋补的一道汤，感兴趣可以自己搜索下，学着做。
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猪脊骨羹这可是很下饭的，如果爸妈骨质疏松了，可以选择做它吃。
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猪皮续断汤猪皮含丰富的骨胶原蛋白,胶原蛋白对人体的软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。续断有强筋健骨、益肝肾等作用。
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木瓜汤适用于脾湿下注之腿足肿痛、麻木不仁等病人食用。效用:健脾除湿。适用于脾湿下注之腿、足肿痛，麻木不仁等症。
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萝卜海带排骨汤汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。萝卜滋阴润燥,营养价值丰富,是老少皆宜的汤水。