前几天跟朋友聊天时算了一个简单的算术题，虽然计算方法很简单，但是结果却让人感到震撼。 一场比赛90分钟，在场上有22名运动员，如果做一个除法，在每场比赛中，每个运动员平均拿球时间 不足4分半钟，再算上皮球处于无人控制的时间，那实际平均每人的拿球时间应该只有三分钟左右。那 么在余下的80多分钟里队员们都在干什么呢？答案就是—跑位。
步骤/方法
1
跑位在足球比赛中起着至关重要的作用，首先，合理的跑位是拿球的基础，队员只有跑到合理的 位置上才能很好进行拿球，有效的组织进攻。其次，积极的跑位可以扯开空当，为队员创造机会。
3
2、以近球者而动。在比赛中，近球者因为位置的优势能够很快的拿到球，他自然是对方防守看管的重要对象。同时，近球者的策应和跑动也很容易为队员扯出空当，所以，距离远的队友一定要向近球者靠近，一方面，策应近球者与其进行配合，另一方面，可以利用近球者扯出的空当。
4
3、以前者而动。在跑位的时候也要注意队员的跑位，禁防重位的出现。当前面的队员向左跑动时，后者就应该向右方跑动。当前面队员拉向边路，后者就要换位到中间。 说了这么多，笔者认为跑位最重要的原则就是要有利于拿球，跑空当要以可以拿到球为原则，记得笔者刚刚开始踢足球的时候，作为前锋总是愿意跑到防守队员身后的“空当”，此不仅招来了队友的埋怨，也遭到了教练的批评。因为我的位置上所有的传球线路都已经被对方封锁了，队友不可能将球传到我的脚下，所以这种跑位是徒劳的，跑位时一定要记住跑在“失位人”的身后，跑在“卡位人”的身前，这样才有利与自己的拿球，发挥自身的进攻水平。
上一篇：nba2k11球场补丁怎么用
下一篇：关于《我叫MT》白卡竞技场的经验