拉肚子了怎么办呢？

如果只是着凉了引起的拉肚子，可以先用热水袋热敷一会儿肚子，在喝几杯玩盐水调节一下受寒的肠胃。然后再煮一些暖脾胃的红糖大枣粥或者生姜粥，通常能很快止泻的。

如果是吃坏东西导致的拉肚子，可以先喝一点儿陈醋杀菌止泻，再喝杯常温酸奶，酸奶中有大量乳酸菌，能够抑制有害细菌繁殖，帮助肠胃回复益生菌群。

如果既没有着凉又没有吃坏肚子却突然开始拉肚子，还伴随恶心想呕吐，可能是病毒感染引起的。这时需要多喝几杯加了糖的温盐水，再服用黄连素片或者诺氟沙星等消炎用的常规药物就可以啦。

如果突然肚子疼得厉害，一天拉几次，不舒服，没有其他症状，可能是慢性肠炎引起的。可以先喝几杯加糖的温盐水补充体液，然后在服用一些减少肠道蠕动和分泌的药物，目的是镇静，抑制肠毒素引起的肠黏膜过度分泌，使大便的次数及变量减少就行。

其实，如果只是轻微大肚子大家就不用担心了。轻微拉肚子能把肠胃里的细菌和毒素排出去，有益健康和减肥呢。但是拉肚子的次数较多就要引起注意了。