其实这道手撕鸡就是类似白切鸡的做法,只是将白切鸡的肉撕出来,淋上葱油,就是一道葱油手撕鸡,一般做葱油会用花生油,会比较香,但是这次选择了山茶油,据说山茶油比较健康。
ps:鸡肉煮的时间要根据鸡的大小,我用的鸡腿中等大小,所以煮了5分钟,闷15分钟刚刚熟,太老了就不好吃了。如果不确定是不是熟了,可以用筷子戳一下,能戳进去,出来的汁水是透明的就可以了。
食材
1
鸡腿 2只
2
姜 几片
3
葱 适量
4
水 适量
5
山茶油 适量
6
盐 适量
7
芝麻油 适量
8
香菜 适量
步骤/方法
1
鸡腿洗干净,葱切出一段葱白,姜切片备用。
2
葱绿色的部分切葱花,备用。
3
煮一锅能浸过鸡肉的水,水差不多沸腾的时候放入葱白,姜片,鸡腿,沸腾后煮5分钟,关火,闷15分钟。
4
15分钟后,马上取出鸡腿泡在白开水中,或者冰水也可以。(鸡汤留一碗备用)
5
凉透的鸡腿肉撕成丝。
6
锅烧热,先炒干葱花上的水份,不然放油会溅水。
7
倒入适量的山茶油。
8
倒入之前留的一碗鸡汤。
9
加入适量的盐调味,煮沸即可。
10
将汤汁淋在鸡丝上,撒芝麻,放香菜装饰下。这样一道葱油手撕鸡就做好了。(建议冬天吃之前才淋汤汁,不然很容易冷。)