厨房新手会做的第一道菜,炒鸡蛋会占很高的比例,因为炒鸡蛋简单易做又好吃。今天这道鲜菌菇滑蛋,献给厨房新手们,做法同样简单,有了菌菇的加入,口感更丰富,也更鲜美了,菌菇和鸡蛋的营养就更不用我赘述了。所以我说这是厨房新手必学的一道快手营养菜
工具/原料
1
鸡蛋
2
菌菇
3
胡萝卜
4
葱花
步骤/方法
1
首先我们准备好材料
2
几种鲜菌菇洗净,胡萝卜去皮,切成丝。
3
将几种蘑菇和胡萝卜丝放入开水锅焯2分钟后捞出沥干水分,菌菇撕开成小朵。鸡蛋打散。
4
把撕好的菌菇和胡萝卜丝倒入蛋液中,调入盐和打匀
5
锅烧热后倒入油,将混合蛋液倒入锅中,撒一半葱花
6
不停翻炒至蛋液凝固,撒入剩下的葱花即可。
注意事项
1
选择鲜菇而不是干菇,鲜蘑菇的种类可以随意选择,我这里用了姬菇和海鲜菇。蘑菇用手撕成小朵而不要用刀切的方式,能更好的保留营养。
2
葱花先放一半,受热可以散发出香味。剩下的一半最后撒,颜色好看。
3
我用的是本鸡蛋,所以颜色会特别金黄一些。用洋鸡蛋颜色会偏浅一些。