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美味营养---鲜菌菇滑蛋

厨房新手会做的第一道菜,炒鸡蛋会占很高的比例,因为炒鸡蛋简单易做又好吃。今天这道鲜菌菇滑蛋,献给厨房新手们,做法同样简单,有了菌菇的加入,口感更丰富,也更鲜美了,菌菇和鸡蛋的营养就更不用我赘述了。所以我说这是厨房新手必学的一道快手营养菜
工具/原料
1

鸡蛋

2

菌菇

3

胡萝卜

4

葱花

步骤/方法
1

首先我们准备好材料

2

几种鲜菌菇洗净,胡萝卜去皮,切成丝。

3

将几种蘑菇和胡萝卜丝放入开水锅焯2分钟后捞出沥干水分,菌菇撕开成小朵。鸡蛋打散。

4

把撕好的菌菇和胡萝卜丝倒入蛋液中,调入盐和打匀

5

锅烧热后倒入油,将混合蛋液倒入锅中,撒一半葱花

6

不停翻炒至蛋液凝固,撒入剩下的葱花即可。

注意事项
1

选择鲜菇而不是干菇,鲜蘑菇的种类可以随意选择,我这里用了姬菇和海鲜菇。蘑菇用手撕成小朵而不要用刀切的方式,能更好的保留营养。

2

葱花先放一半,受热可以散发出香味。剩下的一半最后撒,颜色好看。

3

我用的是本鸡蛋,所以颜色会特别金黄一些。用洋鸡蛋颜色会偏浅一些。

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