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蓝莓椰子烤燕麦的做法

今天把杰森的燕麦拆封了,平时为了节约时间,都是煮燕麦粥,放假就做个烤燕麦吧。
食材
1

燕麦片 20克

2

亚麻籽粉 2克

3

椰子粉 2克

4

枫糖浆 2克

5

亚麻籽粉 2克

6

植物奶 2克

7

蓝莓 2克

8

海盐 2克

方法/步骤
1

亚麻籽粉加上液体会变得像蛋液一样粘稠,所以素食者会用来替代鸡蛋。

2

最近是吃蓝莓的好时节

3

越热180度所有食材混合、搅拌均匀,放入烤盘

4

放烤箱烤30-40分钟,中途用叉子捣一下,把蓝莓捣碎一点,会烤出甜甜的蓝莓酱哦

5

完成

6

这个烤燕麦会稍稍有点干,所以配酸奶吃最合适啦,

注意事项

蓝莓可以用其他莓类水果替代。

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