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胡萝卜肉末水豆腐

早上可以去市场买菜就计划买一块豆腐,可能是我去晚了到那一看已经没有了,只有这种水豆腐了,不过这种水豆腐我也很喜欢吃,于是就买回来一袋。搭配一些时令蔬菜和肉类也很不错,满足里植物蛋白和动物蛋白的盒里搭配,营养全面老少皆宜。
食材
1

水豆腐 500克

2

熟猪肉 150克

3

胡萝卜 80克

4

黑木耳 适量

5

秋葵 50克

6

油 适量

7

酱油 适量

8

盐 适量

方法/步骤
1

水豆腐,黑木耳提前泡发洗干净 ,胡萝卜、秋葵也分别去皮洗干净,熟肘子肉切丁,胡萝卜切片,秋葵切片,锅烧热放油再放入胡萝卜和秋葵片

2

将肉丁放入,将黑木耳放入一同煸炒,最后放入水豆腐(因为水豆腐含水量很高)不要放水。

3

倒入适量的海天酱油,在放入盐,开锅后煮3分钟出锅。然后就可以开吃啦!

注意事项

喜欢炖的可以不用放水,因为水豆腐买来的时候就有很多豆腐水。

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