下面介绍怎么提高自己的生活品质
方法/步骤
1
学会整理自己的生活：列出待办清单，把自己不要的东西都清理掉；
2
学会让自己放恩罩松：多去一下小地方走走，放慢自己的节奏，争绵缓解压力；
3
学会接受新的实物：多看书，多多锻炼自己的大脑；
4
学会理财：为自己存一些应急的钱，并控制自己理财的风险；
6
学会管理自己的健康，早睡早起，注意饮食，保证身体的健康才能保证召柱付有品质的生活。
注意事项
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