牛油果也叫鳄梨，我们知道牛油果的营养价值丰富，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，有'森林奶油'的美誉。有些人不喜欢直接吃索然无味的牛油果。今天我给大家介绍一款牛油果奶昔，味道灰常美味，既可以当小孩的辅助食物，也可以自己喝。
食材
1
牛油果 1
2
牛奶 250ml
3
榨汁机 1
方法/步骤
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先将材料准备好，牛油果1个，牛奶一瓶（牛奶建议选微甜的）。然后用小刀沿着牛油果划一圈，再一扭，牛油果就可以分成两半了。
2
牛油果用勺子挖出，切块状，放入榨汁机中。牛奶倒入三分之二，大约180ml。启动榨汁机，大约1分钟的时间即可。
3
榨汁机运作一分钟左右，我们的牛油果奶昔差不多完成啦。将奶昔倒入碗或者杯子中。可以看到榨汁机里还残留着粘稠的牛油果奶昔，很难导出。我们将之前剩余的约70ml的牛奶倒入榨汁机里，来回倒两次，即可将榨汁机壁上的牛油果稀释下来，一起加入原先榨好的牛油果奶昔中。
4
可以根据个人口味加糖，如果牛奶不是很甜，可以适当加白砂糖调节甜度。
注意事项
牛油果还可以和芒果，或者梨一起榨，味道也是非常的棒
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