妈妈们在陪伴我们的宝宝成长途中会遇到各种各样的问题，宝宝积食也是我们常见的问题之一，那什么是积食？如何去察觉宝宝积食？应该怎么来应对宝宝积食呢？下面，小编就将自己的经验介绍给大家。
工具/原料
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酒精
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温水
方法/步骤
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首先我们来认识什么是积食？很多的妈妈们都以为，宝宝积食就是便秘。其实大家错了，积食其实不完全等于便秘，便秘是有便意，但排出费力。宝宝积食是宝宝食欲不受影响，但却没有便意。二者的共同点是都多达一周不大便。
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那应该如何来区别宝宝是便秘还是积食呢？这其实很好区分，宝宝在出现积食的时候有一个很突出的特点，就是手心、脚掌心很烫。如果妈妈们发现宝宝几天没有大便了，而且食欲不受影响，手心脚心发烫这就是积食了。宝宝积食多是由于不消化引起。
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另外，如果宝宝除了手脚心发烫以外，还有个明显特征就是有点口臭。这也是区分宝宝积食的显著特征。
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遇到宝宝积食我们应该怎么办呢？发现宝宝积食以后，妈妈别慌张，小编有一个小窍门。妈妈们准备一点家用的医药酒精或者食用酒精和温水。用温水将酒精稀释1-2倍。
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给宝宝做简易推拿。准备好材料以后，我们将宝宝平躺，露出肚子，用稀释过后的温水将毛巾打湿。然后敷在宝宝的肚子上。取下毛巾，双手在温水里浸湿，然后按照从上到下方向反复轻轻推拿。
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如果宝宝积食已久，我们可以稍微加大酒精的浓度，和推拿次数。这样推拿过后，一般不到半天，宝宝就会排便了。要注意的是，积食过后，宝宝的大便是非常非常臭的，妈妈们要有心理准备哟。
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宝宝出现积食是宝宝成长过程中很容易出现的现象，妈妈们不必过于忧虑，只要及时发现并采取适用方法是没有问题的。小编也曾利用这些办法给自己的宝宝做过推拿，效果非常好。因此推荐给大家。
注意事项
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如果宝宝对酒精过敏，则此方法不适用。
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如果是冬天，推拿时间不要过长，否则宝宝肚子容易受凉
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