给宝妈们带来一款香橙炖蛋的做法分享，橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。以前一些偏方里面用到盐蒸橙子，也是很好的方法，但是对于宝宝来说，咸的味道不容易接受，并且盐的量很难把握；而这款香橙炖蛋宝宝会非常喜欢，真的比布丁还要好吃！
食材
1
鸡蛋 1个
2
橙汁 30克
3
牛奶 30克
4
白砂糖 5克
步骤/方法
1
准备好所需的各种原料。
2
将香橙切成图片样子。
3
用勺子挖出橙肉，橙肉榨汁，留30克。
4
橙汁+牛奶+白砂糖搅拌均匀后，加入鸡蛋，搅拌后过筛。
5
将配制好的蛋液，装入做好的香橙盅内。
6
盖上保鲜膜，轧孔，大火开锅后，转小火25分钟即可。
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