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健康养生佳品焖汁香菇的做法

香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值
方法/步骤
1

新鲜香菇洗净用剪刀剪掉蒂和边角料,尽量保持平整。

2

白色这一面斜切花刀改刀,不用切断面,以保持完整造型。改刀的时候间隔大一点,切深一点比较好看,只是在煮的过程要小心翻面。

3

锅中倒油,先炒一下剁辣椒,再放入香菇,倒入没过香菇的水及适量生抽,使香菇全部裹上剁辣椒的酸辣味,喜欢勾芡的可以自行操作,我个人不喜欢,所以直接加的水及生抽。因为我的剁辣椒比较咸,所以没有单独放盐。大火收汁撒上葱花就可以了。颜值在线,口感也棒棒哒,很入味。把剁辣椒换成茄汁,肉沫或蚝油也不错,招待客人也很有面子。

4

增加几个浓郁茄汁肉沫香菇的图片供参考

5

先炒西红柿丁,再放姜蒜小米辣,肉沫,加生抽,盐,再把香菇铺在肉沫上面,单独做了一个香菇酿,白面塞上肉沫,黑面也打了斜切花刀

6

加入盖过香菇的水大火煮

7

收汁撒上葱花,多余的肉沫汁还可以单独面条,摆盘就可以了

注意事项

香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛

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