甜菜苹果菠菜汁

芹菜 3条

苹果 1个

甜菜 400克

菠菜 120克

将芹菜，苹果，甜菜和菠菜加入搅拌机后盖上盖子，高速搅拌至均匀。

使用网状过滤器，将果汁在液体量杯上过滤以除去果肉。 用勺子帮助搅拌纸浆并压出液体。 将果汁冷却至少30分钟（可保存3天）。