红薯的营养价值很高,在二十年前的农村是家家户户饭桌上的常见食品,随着生活水平的提高,红薯渐渐退出了人们的餐桌,成为鲜见食品,但是红薯的营养价值确实不容忽视,尤其是对于便秘的人,更是很好的食品。
食材
1
红薯 500克
2
面粉 300克
3
食用油 适量
4
水 适量
方法/步骤
1
煮红薯。把红薯洗净了放入锅里煮熟。
2
把煮熟的红薯剝好皮,捏碎了,加入面粉和水,和成面团。
3
把平底锅放在火上,放入油,揪个小面团放入手中,拍成小饼,放入锅里。
4
等一面发黄色了,再反过来,再烙另一面。
5
等两面都焦黄色了,就可以出锅了,香甜的红薯饼做好了!
注意事项
1
面团要软才好吃。
2
火候不易太大,太大容易糊,油多些,不易糊。