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银耳木耳(凉拌黑白木耳)

家里朋友养殖菌菇,给送来了一箱鲜银耳,看着这一箱漂亮的银耳都不舍得吃它,如果光看着它的话,失去了它“为人民服务”的价值。哈哈······
食材
1

银耳 半朵

2

木耳 15片

3

蒜 半头

4

苹果醋 20ml

5

生抽 10ml

6

盐 少许

方法/步骤
1

先给大家展示一下鲜银耳的漂亮程度,有没有哇塞的感觉

2

取下一颗银耳,用刀去除根底,将半颗银耳撕成小块,并用开水焯一下过一下 热水即可。(其实干银耳也可以这样凉拌,提前泡发即可)

3

木耳使用开水泡发(使用开水可以加速泡发的速度)

4

焯过热水的黑白木耳放在凉拌盆里备用

5

将蒜压成蒜泥,并在上面酒上少许盐,锅上烧油,油热后浇在蒜泥上(这样是为了让蒜熟,方便家里有孩子的人食用),在蒜泥内加入苹果醋(可以用白醋加白 生糖代替),生抽,搅拌均匀。

6

将调好的凉拌汁浇在黑白木耳上

7

喜欢吃辣的同学,可以加入一些油泼辣子

8

搅拌均匀后开始吃吧,虽然说无法清理呼吸道吸入的雾霾,但可以是肠道的清道夫,不信你试试,真的很有效。

注意事项

油泼辣子可以根据自己口味调即可,也可以直接用超市购买现成的加入。为了和孩子食用的分开,可以先夹出部分再加辣。

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