家里朋友养殖菌菇,给送来了一箱鲜银耳,看着这一箱漂亮的银耳都不舍得吃它,如果光看着它的话,失去了它“为人民服务”的价值。哈哈······
食材
1
银耳 半朵
2
木耳 15片
3
蒜 半头
4
苹果醋 20ml
5
生抽 10ml
6
盐 少许
方法/步骤
1
先给大家展示一下鲜银耳的漂亮程度,有没有哇塞的感觉
2
取下一颗银耳,用刀去除根底,将半颗银耳撕成小块,并用开水焯一下过一下 热水即可。(其实干银耳也可以这样凉拌,提前泡发即可)
3
木耳使用开水泡发(使用开水可以加速泡发的速度)
4
焯过热水的黑白木耳放在凉拌盆里备用
5
将蒜压成蒜泥,并在上面酒上少许盐,锅上烧油,油热后浇在蒜泥上(这样是为了让蒜熟,方便家里有孩子的人食用),在蒜泥内加入苹果醋(可以用白醋加白 生糖代替),生抽,搅拌均匀。
6
将调好的凉拌汁浇在黑白木耳上
7
喜欢吃辣的同学,可以加入一些油泼辣子
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搅拌均匀后开始吃吧,虽然说无法清理呼吸道吸入的雾霾,但可以是肠道的清道夫,不信你试试,真的很有效。
注意事项
油泼辣子可以根据自己口味调即可,也可以直接用超市购买现成的加入。为了和孩子食用的分开,可以先夹出部分再加辣。
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