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鸽子山药人参汤

鸽子,营养价值高,既是美味佳肴,又是营养的滋补品。山药,具有健脾养胃,亦是助消化的好食材,还具有减肥功效。秋葵,既是男性补肾、减肥的好食材,也是女性美白皮肤的好食材。
食材
1

鸽子 一个

2

山药 适量

3

秋葵 三个

4

红枣 三个

5

枸杞子 少许

6

西洋参须 少许

7

盐 少许

8

生姜 少许

9

黄酒 少许

方法/步骤
1

主料:鸽子:一个山药:适量秋葵:三个

2

辅料:盐、生姜、红枣、黄酒、枸杞子、西洋参须,少许。

3

处理食材:将鸽子清洗干净,放入锅中。

4

再加生姜、红枣、西洋参须、水,大火烧煮。

5

水开之后,加黄酒,继续烧煮。

6

将山药切成滚刀块,等到鸽子烧煮熟了(筷子试探一下即可知晓),把山药、枸杞子倒入锅中,等到山药熟了,再加入秋葵,煮五分钟之后即可关火。

7

舀一汤勺入口,有甘甜的味道,很爽口,这是因为加入了西洋参须的缘故。融入了多种滋补的食材,使这道汤品的营养更丰富,口感更好,美味更到位。

注意事项
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