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宝宝辅食之少糖版红枣南瓜发糕(面包机版)

家有小宝一枚,因为一直主张少糖少盐少油的喂养。所以会经常找配方进行改动,变为适合小宝宝胃口的自家方子。主要是方便快捷,适合小宝宝吃的。
食材
1

南瓜泥 360克

2

耐高糖酵母 4克

3

普通面粉 350克

4

糖 少许

方法/步骤
1

【取南瓜】将南瓜切薄片,上称称重360克左右(多了或少了5克左右是没有关系的,只要偏差不是太大)。

2

【蒸南瓜】称好后,将南瓜上锅蒸的熟烂,然后摊凉。一定要摊凉。

3

【上面包机搅拌所有材料】将摊凉的南瓜泥放入面包机,然后加入少许糖(按个人喜好来,我因为是给宝宝吃,只加了一点提点味道,不加也可以的)、4克耐高糖酵母,最后加入360克面粉。选择揉面,时间为10分钟。

4

【准备蒸的模具】在面包机揉面的时间缝隙里,我们准备好要用来装南瓜发糕的道具。我这里选的是不锈钢碟,稍微深一点的,大概有8寸大。涂点食用油,防沾底。因为我是给小宝吃的,所以没放太多。因为觉得沾不沾都无所谓。

5

【放入所有材料至模具】10分钟揉好之后,会发现揉出来的面很黏手。没有关系,从面包机桶里面将所有材料扒拉到不锈钢碟里,扒拉扒拉的差不多了,洗干净黏在手上的那些材料。就用这么湿润润的手开始整形,其实就是把那些材料压成圆形就可以了

6

【冰箱发酵】到这个步骤之后,给材料盖上保鲜膜,放入冰箱,发酵一晚上。我都是当天晚上准备好所有材料,然后放入冰箱冷藏发酵。到了第二天早上直接上锅蒸。这样能节省等发酵的时间,也能比较新鲜松软一些。时间充足的亲们,可以耐心等他发酵一个小时后上锅蒸。蒸的步骤参考后面的。

7

【加红枣】第二天早上取出发酵好的材料,加入洗干净的红枣,摆个漂亮的造型。这里我是把红枣做了切小块处理,就是用刀在红枣身上分别切个三四刀,就很容易把红枣掰成几小块了,方便宝宝入口。

8

【上锅蒸】把材料放进锅里,先用大火烧开,然后转中火蒸30分钟。关火之后不要急着揭锅盖,静候5分钟之后再出锅,这样的成品更松软。

注意事项
1

蒸熟的南瓜一定要摊凉。不然会影响后面酵母的发酵,因为温度太高了。

2

先放南瓜,再放糖和酵母,最后放面粉。步骤顺序一定要按照这个来。因为面包机就是这么个脾气。

3

冰箱发酵是我这个方子的亮点吧,因为希望宝宝吃到新鲜蒸好的,但又不可能早上等一个小时发酵。所以我都是用冰箱发酵的方法来解决这个问题。

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