藕含有丰富的维生素、矿物质,常吃藕能清热、开胃,促进新陈代谢,防止皮肤粗糙,那么如何炒藕好吃呢?
食材
1
藕 400g
2
姜 10g
3
葱 10g
方法/步骤
1
将藕用黄瓜刨子去掉皮,洗净后切成片;
2
将姜、葱洗净切好;
3
在锅中放入适量橄榄油;
4
加入切好的姜爆香;
5
将藕倒入锅中,迅速翻炒20秒,保持藕的脆性;
6
加入适量食盐;
7
加入切好的香葱;
8
起锅,香脆清甜的炒藕就做好了。
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