普宁豆酱焖鹦哥的做法
食材
1
鹦哥鱼 6条
2
九层塔 1把
3
青椒 半个
4
姜 1块
5
蒜 5瓣
6
普宁豆酱 1大勺
7
茶油 10克
方法/步骤
1
鱼收拾干净,控干水；锅使劲烧热,放茶油,小心的放入鹦哥(我是用长筷子夹着的,怕被油烫)底面定型了,转中小火
2
一面煎好了转另外一面；鱼两面都煎好了盛起来备用
3
原锅洗净,烧热；下茶油烧热,放入青椒丝和蒜片；炒香了放入普宁豆酱(这个时候转小火,不然豆酱很容易炒糊)下九层塔炒匀了,加入小半碗水
4
烧开了,放入煎好的鹦哥；焖入味大火收汁,装盘就可以了(全程不用放盐,因为豆酱的咸度够了,鱼放汤汁里面焖过会很入味的)
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