为什么长期吃甜的食品会影响视力

糖也是儿童在生长发育的时候，一种不可缺少的能量来源。但是长期过量的摄入含糖食品，使体内微量元素铬减少，眼内组织弹性降低，眼轴变长，导致眼睛视力下降，长期会诱发近视。

甜食在消化吸收和代谢的过程中，会产生酸性物质。酸性物质与人体的钙中和，会降低人体内部钙的含量。从而造成视网膜的弹力减退，晶体压力上升，眼球后颈拉长，角膜睫状肌发生病变，导致患上近视的可能。

经常吃甜食会造成人体维生素的含量缺失。因为人体摄入过多的糖分，需要大量的维生素新陈代谢，人体维生素的不断减少会影响眼部视力细胞的发育。

所以在婴幼儿眼睛发育期，要尽量减少含糖或吃低糖食物，一岁前的婴儿食物不要添加任何糖。

妈妈在怀宝宝期间也不要摄入过多含糖食物。摄入过多含糖食物，直接会导致胎儿晶体发育环境异常，容易引发近视。

多为宝宝吃些含钙，和含有维生素的食物，保证宝宝的眼部正常发育和视力的健康。