不知道大家发现没有，有时候早晨起床，会发现眼部有浮肿的现象。看上去会让人显得没有精神，今天就来跟大家分享，眼部浮肿该怎么办？
工具/原料
1
按照喝水表喝水
2
充足的睡眠
3
愉快的心情
方法/步骤
2
避免夜间照明过亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感，良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。
3
冷敷，早晨醒来时如发现眼皮浮肿，在用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周（夏天时候最好事先放冰箱里冷冻一下），可以促进血液循环，舒缓眼周，有帮助改善眼浮肿的效果。
4
保证充足睡眠，每天七、八个小时的睡眠还是很有必要的，以及枕头也不要过低，避免水分集中于眼部。
注意事项
1
拒绝睡前大量喝水
2
拒绝高盐辛辣食物
3
最后祝您获得明亮双眸
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