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身体3个变化代表血糖越来越平稳

有糖尿病的朋友,一般都会注重合理地安排饮食,若能够坚持下去,大部分人的血糖都控制得比较好,那么,身体哪些变化说明血糖正在悄悄变好呢?
方法/步骤
1

生物钟调整变正常         糖尿病友就算每天睡眠时间足,第二天可能还是会觉得困,这可能是因为体内产生了大量的胰岛素,加重了身体的每一个器官的负担所引起的。        当你不再熬夜,睡眠时间充足,血糖控制得好,你会发现,精神状态变好了,生物钟也渐渐调整变正常了。

2

视力变好        视网膜病变是糖尿病并发症之一,严重的甚至会失明。所以,眼睛的健康也是糖友非常关心的,如果血糖长期控制不好,视网膜很容易出现一些病变,首先可能表现为视力变差,看东西变得模糊等等。        但如果糖友控制好了血糖,你会发现,视力慢慢变好了,看东西模糊不清的症状也得到了改善。

3

排尿量减少        很多糖尿病友都有三多一少的症状,饮水多,排尿次数也多。        特别是夏季来了,喝水本来就喝得多,但有些血糖高的人,饮水量会比较夸张,几乎是普通人的几倍,跑洗手间也是很勤。        当你的血糖变得平稳后,你会发现,不会老感觉到渴,总是想喝水了,也不会一天到完跑洗手间。

注意事项

即便出现以上几种情况,也不能代表不用监测血糖了,饮食、运动治疗是糖尿病基础疗法,而监测血糖也是糖友的重要工作之一,只有掌握科学方法,才能够调控好血糖。

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