如何有效学习？

中学课本

笔、纸、（电脑、手机可有可无）

自我补习法由于某种原因落下了一天或者几天的课程，那是大事情啦！一定要补上去，起码弄懂书本上的内容，做所有落下的作业。

情景法比如作文，要做到身如其境，忌干巴巴的叙述，形容词、成语等等构句法用上，语言要顺畅、自然，看看高手是怎么写的，虽然说天下文章大家抄，但是，不可全盘抄袭，只能借鉴，学习人家的写作方法。最高境界：语不惊人誓不休！比如英语，假如我要去商店买一件衬衣，我现在孤身一人就在英国或者美国，“阿姨您好，这种衬衣多少钱一件？”你就得想一想怎么说。是不是说'Hello, aunt. How much is this shirt?' 在平时，经常这样对照翻译，必然大大提高英语水平；休息时经常听英语歌曲也是好选择。

捞鱼法比如英语，今日记100个单词的小条子，条子一面是英语，另外一面是汉字，明日通过听、看汉字，假如才记下12个单词，这12个词，就是大鱼，放一边。再补上12个新词，还是100个单词，下一天记了15个单词放一边，再补上15个新词······，过2天看看第一天记下的12个单词以巩固，······就这样记，很有效果。当然也可以这样记语文好句子、数学公式、历史事件、政治术语等等。

食补法一定要一日三餐，另外要有水果。鸡蛋、豆腐、玉米、花生、鱼类、核桃等等能提高记忆力。要营养全面，把挑食。拒绝抽烟、喝酒、大吃大喝等不良习惯。

运动、做家务法运动就不说了，大家知道。学习累了，洗洗衣服、做简单的饭菜也是一种自强不息的锻炼，使脑子得到适当的休息，减轻父母的负担。脑子休息好了，记忆力自然增强了。