春天该多少衣服合适、健康？

天气预报表

厚薄适中的衣服

穿衣服有一个原则是秋冻春捂，也就是说秋天的时候适量冻一冻，春天的时候适量的捂一捂，不要太快的把衣服减下来。这是我们老祖宗传下来的传统，也有一定的科学依据。冬天里三层外三层的包起来，到了春天，天气热的时候就一下子穿个薄薄的一两件衣服的话，身体机能会受不了，容易导致免疫力下降。

春天到了，爱美的女孩们纷纷把飘逸的裙子翻出来穿上了，走到街上是一道靓丽的风景。但是这样很容易感冒，春天是一个聚阳气的时候要注意防春寒，一年之计在于春，春天把身体养好了，那整一年都不容易生病了。

爱美的女孩子们，不要过早地减掉自己的秋衣裤哦。想穿裙子的时候，把秋衣穿在里面，外面穿不透的丝袜，配上一个小裙子和小外套就好了。最好配春秋中长外套，天黑以后会有一定的防寒作用。不容易生病感冒，又可以穿的美美哒！

年轻妈妈在给孩子穿衣服的时候也着急了。春天来了，天气开始热起来，容易发生春燥，特别是孩子比较爱动又爱出汗。有的年轻妈妈们不是怕孩子热了，就给穿得少少的，或者有穿的厚厚的。春天给孩子穿衣服的时候，要讲究多次减衣服多次加衣服。在太阳大的室外活动时可以适当地减掉一些衣服，到了阴凉的地方，起风的时候，运动量少的时候，早晨的时候，傍晚的时候都要适量的添加衣服。

老人也是免疫力比较弱的群体，对于老人而言，宁愿捂着热一点，也不要凉着了。因为老人行动不太方便，运动量也不大，那么在太阳大的时候，可以去掉冬天厚厚的外套，换一个薄一点的，晒晒太阳，里面的衣服尽量不要减得太勤，慢慢递减，有助于老年人的身体健康。

春天穿衣服的度是衣服穿着有点热的感觉是对身体最好的。

春天主要是要注意春寒，注意适当保暖。

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