以前不会做宫爆鸡丁,于是便在网上找了好多视频啊什么的,看做法,可是炒来炒去都不是那个味道,于是就一次次失败一次次尝试,终于成功了!味道咸鲜,有点微辣,大家可以做做看喔!
食材
1
鸡胸肉 160g
2
花生米 60g
3
泡发木耳 60g
4
葱 适量
5
姜 适量
6
花椒 适量
7
红干辣椒 适量
8
蒜 适量
9
酱油 适量
10
盐 适量
11
糖 适量
12
醋 适量
13
味精 适量
14
淀粉 适量
15
白粉胡椒 适量
16
料酒 适量
17
蛋清 适量
方法/步骤
1
备好食材:鸡胸肉160克,花生米60克,泡发木耳60克,葱姜蒜、干辣椒和花椒适量。
2
用开水冲泡花生米,剥去外皮。
3
木耳切小块。
4
鸡胸肉切丁,还有木耳和葱姜蒜也切好备用。
5
取一小碗,放入鸡丁,加入老抽、盐、糖、胡椒、淀粉和一勺蛋清,用手抓均。注:用手抓均易入味,食物带有你的体温和心情。
6
调一小碗芡汁:淀粉、生抽和水或高汤。
7
冷锅冷油下花生米。
8
中火炒至浅焦黄色,盛到大点的盘子里,方便散热。
9
用原油下干辣椒和花椒,还是中火,炸到香,将辣椒夹出,留给能吃辣的享用。
10
然后下葱姜蒜爆香。
11
紧接着下鸡丁。
12
将鸡丁滑炒变色,下木耳。
13
当木耳炒的有点炸锅时,倒入芡汁。
14
翻均,下炸好的花生米,快速拌均即可起锅。
注意事项
1
炒花生米一定要冷油下锅,才不易炒焦。
2
花生米一定要在起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。
3
鸡丁最好提前腌一下,用手抓均较易入味,并带有你的体温和心情,更加好吃。
4
浸泡干木耳时最好换两到三遍水,才能最大限度除掉有害物质。
5
据说木耳不易与田螺,还有野鸡、鸭同食。记得就是了,能吃到这三种食物的机会也不多。
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