大豆异黄酮教女性怎样为自己补充雌激素？

雌激素对于女人的一生都很重要，它是维系女性第二体征的重要成分，而且它与女人的容颜息息相关。很多人都发现，女人一旦过了35岁，容颜特别容易衰老，虽然很多的化妆品可以为女人遮挡，但女人很清楚，外人眼中姣好的容颜下依旧是一张松弛而衰老的脸。这就是因为女性体内雌激素减少所造成的。女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素。以下方法可以为女性补充雌激素。●服用或涂抹新鲜的蜂王浆在蜜蜂世界里，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，而它的一生都在产卵，这就需要消耗很多的能量，但是它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，而蜂王吃的就是由工蜂上腭腺分泌出的王浆。进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素。女性治疗更年期综合症时，可以将蜂王浆涂抹的大腿内侧，因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。●可以喝一些自制补充雌激素的饮品补充雌激素可以自制饮品服用。比如用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。还可以用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。●女人要多吃莴苣莴苣含钙、磷、铁较多，还含有多种维生素，特别是含有丰富的维生素E，常吃可以减缓人体衰老、防止皮肤色素沉着，从而延缓老年斑的出现，促进末端血管的血液循环，使皮肤滋润健康，尤其是面部皮肤润滑，起到良好的健美效果。●每天一杯豆浆妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，特别进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆中含有大豆异黄酮，它对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。以上这些方法对于补充女性体内的雌激素有一定的帮助，但因其吸收毕竟是有限的，所以说补充雌激素效果最好、见效最快的方法还是直接补充大豆异黄酮。乐蜂大豆异黄酮片是科研人员经过多年科学研究并总结国内外大豆深加工最新科研成果后研制的，无人工合成雌激素，是女性补充雌激素最佳产品。