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怎么预防牙齿痛?

民间有一句俗语说:“牙痛不是病,疼起来要人命”。生活中,很多朋友遇到牙齿痛不当一回事,觉得只要坚持坚持就好了,忍一忍就算了,殊不知牙齿痛也是一种需要预防的口腔疾病。小编在这里简单分析分析,愿能帮到您。
工具/原料

牙齿

方法
1

正确刷牙刷牙要保持三分钟以上的时间,牙齿每个面都要刷到,我们可以选择软毛牙刷,刷牙的力度要轻柔,这样会减少牙齿的伤害,采用巴氏刷牙法。

2

勤换牙刷和牙膏三个月更换一次牙刷比较好,牙膏不能固定使用一种品牌,经常使用一个牌子的牙膏,牙菌斑会对它产生抗体,也就是牙膏对你的牙齿没有了保护作用了。

3

三餐后要漱口一定要养成漱口的好习惯,吃完饭漱口,保持牙齿美观,这样在别人眼里也是一个维护自我形象的人,漱口完毕以后,照照镜子,以免牙齿粘有东西奥。

4

洗牙养成口腔卫生习惯好的人,一年去医院彻底清洁一次,有的需要半年去一次,根据自身情况而定奥。

5

饮食清淡平时多注意饮食,要以清淡为主。多吃芹菜、海鲜、苹果,少吃甜食,喝牛奶对牙齿发育有一定帮助。

6

多喝水喝水会冲走部分细菌,喝点绿茶还可以除去口臭奥。

注意事项

愿此文能帮到您,记得点个赞,我将带给您更多经验。

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