做月子怎么正确做是每个妈妈关心的事，做的好身体恢复的快，做的不好可能会落下月子病，自己亲身经历，分享给大家。
工具/原料
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健康的心态
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对自己的重视
方法/步骤
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1.因为产后身体机能全部被打开，身体很虚落，所以首先不要着凉，不要感冒，多在床上休息（前2周），因为这两周是排恶露最多的时候 建议宝妈们可以买个月子帽
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3.母乳喂养的宝妈们，前期一定要让宝宝多吸，出院之后前一周清淡为主，多喝鲫鱼汤，猪脚汤下奶的，多吃水果蔬菜营养价值比较高的。奶水多的宝妈们可以买个吸奶器吸掉
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4.因为产后腹部还没恢复，或者肚子有胀气的，可以买个收腰带，帮助盆底肌和腹部的恢复，也有利于恶露的排出
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5.不要碰生水（就是没有烧开的水），不管是刷牙还是洗脸等等，都要用开水或者温开水，因为你的产妇的身体已经受到的伤害，处于气血两亏的情况，抵抗力十分不足，如果凉的东西进入身体内，就容易得月子病
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不要多用眼，产后身体哪里都很虚落，特别是眼睛，不要去看手机，宝宝休息的时候，你也要休息。眼睛用多了第一近视会加深，第二会流眼泪。
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我前面15天都用毛巾洗脸，（前2周因为站不了太久）没有用洗面奶洗脸，脸就变得很干，后面开始用洗面奶然后护肤，脸慢慢的开始恢复，建议宝妈可以买点自然安全的保湿霜涂一下
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因为产后需要修复机能，建议宝妈们可以买点营养品吃，比如说钙、铁、DHA等，不仅利于自己还可以母乳喂养给宝宝
注意事项
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喂奶姿势要正确
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多休息
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产后两周多走动
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