4个月~6个月开始,宝宝已经能进行更多的活动,仅仅用母乳已经不能供给其生长发育的需要,所以,这是就应该开始给宝宝添加辅食了。辅食的种类有:谷类(米糊、粥、烂面片等)、动物性食物(肉、鱼、鸡蛋)、豆类(豆浆、豆腐)、蔬菜、水果以及由或者糖。
方法/步骤
1
宝宝4月龄时,可用1/4个鸡蛋黄同少量母乳(或牛奶)一起捣烂,用小勺喂宝宝。当宝宝很容易地吃进所有蛋黄时,可增加至每天半个蛋黄,最后一个蛋黄。在添加蛋黄的同时,每天还应用蔬菜(特别是深绿色蔬菜)或水果汁喂宝宝。
2
5月龄时,可以每天给宝宝使用1次~2次少量米粥,其中可以加些捣烂的蛋黄。
3
6月龄时,可将捣烂的蔬菜、全鸡蛋、豆腐、花生米和肉末放入稠米粥中,在母乳喂养间隙喂给宝宝。此外,还可以给宝宝喂食一些剁碎或捣烂的水果泥。
4
7月龄开始,应在米粥中加入一小勺油。
5
8月龄开始,可给宝宝喂食面条、馒头、全蛋、饺子、包子、混沌、豆浆和其他软食品。
6
10月龄时,宝宝已经有了牙齿,并准备开始咀嚼食物。因此,可用剁碎的方法取代捣碾,将肉、蔬菜很好的剁细,随着粥或软饭一起喂给宝宝。
注意事项
添加辅食的原则是由稀到干、由软到硬、由细到粗、由少到多、由一种到多种。
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