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秋天是养生的季节

亲们,这个季节可以适当煲点冬瓜排骨汤喝。
工具/原料

冬瓜,排骨,【多少根据个人喜好】盐,鸡精,香葱,这些就够了,东西越多越复杂,味道也就没那么纯粹了。

方法/步骤
1

冬瓜洗净切厚点的小块,排骨洗净开水过一遍,先放排骨在高压锅里面,【或许别的煲汤的锅也行】再放冬瓜加纯进水加少许盐盖上,大概15分钟就好了,再等好了加鸡精和香葱就可以喝了。

2

秋天干燥最好少吃生姜,或者不吃为好。

3

冰糖雪梨可以多吃,下次再告诉你们怎样做

注意事项
1

食材一定要选天然新鲜的,排骨要过一遍水。

2

不会用高压锅的朋友可以选择其它的锅,比如电饭锅都可以的

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