猝死是自然发生的、意外的突然死亡事件。世界卫生组织定为发病后6小时内死亡者为猝死。其特点是：①死亡急骤，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴力死亡，死得不明不白。其症状主要是心跳骤停和呼吸停止。猝死的原因有很多，冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。
容易发生心脏猝死的高危人群：
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家族中直系亲属有心脑血管疾病和猝死病史
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诊断明确的心脑血管疾病患者，如心肌肥厚、冠心病、心脏瓣膜病、致死性心律失常、脑血管病等
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具备多个心脑血管疾病危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、工作压力大等
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即使没有上述三条，若近期突然发生无明显原因可以缓解的胸痛、胸闷、乏力、出汗、恶心、呕吐、晕倒等表现都需要引起重视。
随身必备：
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随身必备两个药盒工作压力大、应酬多，有明确的心血管疾病的患者或者高危人群，应随身携带两个药盒。一个装有3~6片硝酸甘油，一个装有3~6片阿司匹林片，当出现持续性胸痛时可以先含服一片硝酸甘油，10分钟过后，若症状仍未消失，再含服第二片。如果仍然没改善，可嚼服三片阿司匹林，并且尽快拨打急救电话救助。
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重视心血管体检 很多人每年都会做健康体检，但是很少有人做专门针对心血管的专科体检。人到中年，除了要完成规定项目的一般检查以外，也应该有计划地给心血管来个“年检”。比如动态心电图检查、心脏超声检查、运动心电图这几项心胸检查，就是比较重要的检查项目，可以帮助发现心肌缺血、心律失常、心脏结构异常、评定心功能，帮助早期发现冠心病等。
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