如何让年老的父母保持身心健康

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培养兴趣爱好让父母做自己喜欢做的事情，比方说扭秧歌、下棋等等。在娱乐的同时又让父母交到更多同龄的好朋友，这对他们的心理健康是绝对有好处的

锻炼运动到空气清新的场所去做一些力所能及的运动，既让父母觉得神清气爽又让父母身心愉悦，既简单又实用。

节假日多回家看看父母不需要自己的儿女多么成功，他们希望自己的儿女开开心心快快乐乐得过一辈子。对于他们而言，最高兴的不是儿女能给他们买多么奢侈的物品，而是时常回来看看他们的那份孝心。多回家看看，让父母也开开心心就是我们儿女最大的孝顺了。

控制自己的情绪无论遇到什么突发情况，都要对父母和颜悦色让父母感受到子女在身边的温暖与关怀，而乱发脾气只会有碍家庭和睦。

让父母学习新奇的事物比方说让父母学习网上购物，不仅仅丰富了父母的生活、打发无聊的时间，同时也让子女与父母的感情有了进一步的升温。

让自己的孩子节假日多帮爷爷奶奶做家务老年人对自己的孙子、孙女有着更加深厚的感情，这份感情甚至远远超出自己的儿女。孙子给自己做家务，会让老年人满脸欢笑，也让老年人觉得自己是世界上最幸福的人。