人是感官动物，很容易对外界的事物做出反应，因此对于家这样一个每天几乎要以一半时间与之相处的地方，一定要格外用心布置。以便能够让疲惫压抑的自己，在家中能够得到充分的放松和调节。
步骤/方法
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1、浅橘色、天蓝色和粉红色使人感到精神振奋，心情愉快，充满希望。抑郁症、焦虑症患者不妨选择粉红色、天蓝色的床品。
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2、青色有助于产生睡意，失眠症患者不妨在床品选择上考虑以青色为主色调的床单、枕套和被罩等。 白色、象牙色、白色、原木色，这些颜色与人的视觉最适合，因此无论是床品还是家具都可以作为选择参考。
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4、积极的床品颜色绿色和紫色，有助于安神，能使人精神进展，舒缓紧张情绪。恐惧症和精神紧张的患者可以选择绿色、紫色的床品来看看
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5、床品颜色也有不宜看见红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、心血管病患者不宜使用红色床品或装饰家居，以免加重病情。
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6、金色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金色床品
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