如何让负面情绪远离我们

多与人沟通，传递正能量，多和别人传递积极乐观的态度会很好的释放我们内心的情感。从而大大的减少负面情绪。

多听听舒缓的积极健康的音乐，音乐是人类的灵魂能很好的释放我们来自各方面的压力，音乐可以很好的缓解我们紧张的氛围，所以有情绪低落的时候，不要沮丧，找个优雅的环境，听听舒缓的音乐。

适当 的去做一些户外运动，和朋友爬山、郊游、以及观光自然风景等等，也是一个不错的选择。

多做一些心里暗示，告诉自己要时时刻刻给自己一个微笑，始终要相信生活在这个世界上是一个美好的事情。这一点很重要。

多读书，书籍是人类进步的阶梯，读一本好书会让我们提高自身修为，能大大降低我们的负面情绪。