冬天是白萝卜与大白菜的天下,我们应该顺时而食,多吃应季蔬菜,少吃或不吃反季蔬菜。民间有谚语云:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。可见萝卜对人体健康的重要性。在我家的冬季餐桌上,白萝卜丝肉丸汤出现的频率极高。它鲜甜有营养,要多吃。但如何做到汤的鲜甜,可是有讲究的,随我来。
食材
1
香油 少许
2
香葱 3棵
3
盐 3克
4
蛋清 3克
5
白胡椒粉 1茶匙
6
白萝卜 半个
7
生姜 5克
8
肥猪肉 200克
方法/步骤
1
把猪后腿肉与生姜一起剁成肉糜,一定要自己剁哦,这样肉有粘性,才能很好地上劲
2
剁好的猪肉糜中加入蛋清、白胡椒粉、盐
3
顺着一个方向搅拌上劲。上劲的意思既是说让肉抱团,煮出来不会散
4
白萝卜去皮切成丝
5
萝卜丝凉水下锅,记住,一定要凉水下锅,这样煮出来的汤才清甜
6
开小火,把肉馅儿团成一个个的丸子形状下锅,全部下锅后,改成中小火,煮至丸子浮起后,把浮沫撇掉,再煮五六分钟(视丸子大小调整时间)调入少许盐和香油即可
7
吃的时候撒点香葱末
注意事项
1.猪肉一定要自己剁,既容易搅拌上劲口感又好 2.白萝卜一定要冷水下锅,汤才会清甜
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