对于肝病患者,良好的饮食对病情很关键,对肝脏最好的食物就是对影响的吸收和有利于肝脏正常的食物,以下食物对我们的肝脏有好处,肝病患者宜多吃。
步骤/方法
1
玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
2
海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇。
3
大蒜:含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量。
4
牛奶:因含有较多的钙质,可减少人体内胆固醇的吸收。
5
洋葱:不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化。
6
甘薯:能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,起到降脂作用。
注意事项
以上食物都有利于保护肝脏,宜多吃,但不可过量,自己要准确把握!
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