藕含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、抗坏血酸,是一种营养丰富的食品,常吃藕可以清热凉血,通便止泄,止血散瘀,今天介绍素炒香葱滑藕片的做法。
食材
藕 400g
方法/步骤
1
将藕洗净切成片后,放在水中泡着,避免切好的藕片在空气中氧化;
2
将姜、葱洗净切好备用;
3
将泡在水中的藕片倒入菜篮中,沥干水分备用;
5
加入切好的姜爆香;
6
将藕片倒入锅中;
7
迅速翻炒一会;
8
加入适量食盐;
9
加入切好的葱;
10
加入适量鸡精;
11
迅速翻炒一会;
12
起锅,美味的香葱滑藕片就做好了。
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