肥肉炼油后的油渣,加点蕨菜炒来吃,不腻。而且蕨菜是真正的天然野生的,没有肥过化肥、打过浓药等,真正的天然有机产品。下一个菜准备糟辣椒炒油渣。
食材
1
油渣 200g
2
蕨菜 200g
3
菜子油 30g
4
盐 少许
5
糊辣椒面 少许
方法/步骤
1
从山上采摘的新鲜蕨菜,洗一下,用沸水渚一下,捞出,一根蕨菜撕成两根或四根,放入盐水中泡着待用。
3
锅中放入少量油,放入油渣回下火。
4
把蕨菜放入锅中进行大火翻炒。
5
起锅前放少许辣椒面,少许盐,翻炒均后,装盘完成。
油渣 200g
蕨菜 200g
菜子油 30g
盐 少许
糊辣椒面 少许
从山上采摘的新鲜蕨菜,洗一下,用沸水渚一下,捞出,一根蕨菜撕成两根或四根,放入盐水中泡着待用。
锅中放入少量油,放入油渣回下火。
把蕨菜放入锅中进行大火翻炒。
起锅前放少许辣椒面,少许盐,翻炒均后,装盘完成。